Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je per dag verbrandt door beweging is afhankelijk van verschillende factoren, zoals je geslacht, leeftijd, gewicht, en het type en de intensiteit van de activiteit. Gemiddeld kan een actieve volwassene tussen de 200 en 800 kcal per dag verbranden door dagelijkse activiteiten en oefeningen. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen calorie-inname en -verbranding voor een gezond lichaam.