hoeveel kcal kleine banaan

hoeveel kcal kleine banaan

Hoeveel kcal bevat een kleine banaan?

Lisa de Vries
2025-02-10
Beste antwoord

Een kleine banaan, meestal ongeveer 100 gram, bevat ongeveer 90 tot 100 kcal. Dit aantal kan licht variëren, afhankelijk van de specifieke grootte en rijpheid van de banaan. Bananen zijn een goede bron van energie, voornamelijk door hun natuurlijke suikers, maar ze bevatten ook belangrijke voedingsstoffen zoals kalium en vitamine B6.