Beste antwoord
Spinazie bevat ongeveer 23 kcal per 100 gram. Dit maakt het een zeer caloriearme groente, ideaal voor mensen die op dieet zijn of hun calorie-inname willen beperken. Daarnaast is spinazie rijk aan voedingsstoffen zoals vitamines A, C, K en mineralen zoals ijzer en magnesium, wat het een gezonde keuze maakt voor elke maaltijd.