Beste antwoord
Een gemiddeld avondeten in Nederland bevat doorgaans tussen de 600 en 800 kcal per persoon. Dit hangt echter sterk af van de ingrediënten en de bereidingswijze. Gezonde maaltijden met veel groenten en mager vlees of vis kunnen aan de lagere kant van deze schatting liggen, terwijl vette gerechten, pasta's of maaltijden met veel saus sneller aan de hogere kant kunnen komen.