Beste antwoord
Een gemiddelde volwassene man heeft ongeveer 2.500 kcal per dag nodig om zijn gewicht te behouden. Dit kan echter variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gewicht, lengte, activiteitsniveau en algehele gezondheid. Actieve mannen kunnen meer calorieën nodig hebben, terwijl mannen met een zittende levensstijl mogelijk minder nodig hebben.