hoeveel kcal fietsen

hoeveel kcal fietsen

Hoeveel kcal verbrand je met fietsen?

Lisa de Vries
2025-02-12
Beste antwoord

De hoeveelheid calorieën die je verbrandt tijdens het fietsen hangt af van verschillende factoren, zoals je gewicht, intensiteit van de training en de duur. Gemiddeld verbrandt een persoon van 70 kg ongeveer 500 tot 700 kcal per uur bij een gematigd tempo. Bij intensieve training kan dit aantal oplopen tot 800 kcal of meer per uur.