Beste antwoord
Courgette bevat ongeveer 17 kcal per 100 gram. Dit maakt het een zeer caloriearme groente, ideaal voor dieetplannen en gezonde maaltijden. Het hoge watergehalte en de vezels dragen bij aan een verzadigd gevoel zonder veel calorieën binnen te krijgen. Daarnaast is het rijk aan vitaminen en mineralen.