hoeveel kcal banaan zonder schil

hoeveel kcal banaan zonder schil

Hoeveel kcal bevat een banaan zonder schil?

Beste antwoord

Een banaan zonder schil bevat gemiddeld ongeveer 90 tot 100 kilocalorieën per 100 gram. Dit aantal kan iets variëren, afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan. Bananen zijn ook rijk aan voedingsstoffen zoals kalium, vitamine C en B6, wat ze een gezonde keuze maakt voor een snack.