Beste antwoord
Het aantal calorieën dat je verbrandt met 1 kilometer zwemmen hangt af van verschillende factoren zoals je gewicht, zwemstijl en intensiteit. Gemiddeld verbrandt een volwassene tussen de 400 en 800 calorieën per uur met zwemmen. Voor 1 km zwemmen, wat ongeveer 30 minuten kan duren, kun je tussen de 200 en 400 calorieën verwachten te verbranden. Dit maakt zwemmen een effectieve manier om calorieën te verbranden en fit te blijven.