Beste antwoord
Met een koolhydraatarm dieet kunnen veel mensen 1 tot 2 kilogram per week afvallen, vooral in de beginfase. Dit komt vaak door het verlies van watergewicht en een verminderde calorie-inname. Het uiteindelijke gewichtsverlies hangt echter af van individuele factoren zoals metabolisme, lichaamsbeweging en de specifieke dieetkeuzes die worden gemaakt.