Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid kalium voor volwassenen is ongeveer 3500 tot 4700 milligram per dag. Dit kan variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht en fysieke activiteit. Het is belangrijk om deze hoeveelheid uit een gevarieerd dieet te halen, voornamelijk uit fruit, groenten, en volle granen.