Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium voor volwassenen is ongeveer 150 microgram. Voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, is deze hoeveelheid verhoogd tot 200 tot 250 microgram per dag. Jodium is essentieel voor een goede schildklierfunctie en een gezonde stofwisseling.