Beste antwoord
Tijdens de menstruatie verliest een vrouw gemiddeld tussen de 30 en 80 milliliter bloed. Dit bloed bevat ijzer, en het totale ijzerverlies kan variëren van ongeveer 15 tot 30 milligram per menstruatiecyclus. Dit kan leiden tot een lagere ijzerstatus, vooral bij vrouwen met zware menstruaties.