Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid ijzer in het bloed varieert tussen de 12 en 30 µmol/l voor volwassenen. Voor vrouwen kan de ondergrens iets lager zijn, vooral tijdens de menstruatie. Het is belangrijk om te zorgen voor voldoende ijzerinname via de voeding om bloedarmoede en andere gezondheidsproblemen te voorkomen.