Beste antwoord
Volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad wordt aanbevolen om dagelijks minimaal 250 gram groente te eten. Dit is een belangrijke bijdrage aan een gezonde voeding, omdat groente rijk is aan vitaminen, mineralen en vezels. Het is ideaal om te variëren in soorten groente om zo verschillende voedingsstoffen binnen te krijgen.