Beste antwoord
Het wordt aanbevolen om ongeveer 1 tot 2 granaatappels per dag te consumeren, wat overeenkomt met ongeveer 100 tot 200 granaatappelpitjes. Granaatappels zijn rijk aan antioxidanten en vitaminen, en deze hoeveelheden kunnen bijdragen aan een goede gezondheid zonder overmatige calorie-inname. Variëren in je dieet is ook belangrijk.