hoeveel gram suiker zit er in een banaan

Een gemiddelde banaan bevat ongeveer 12 tot 15 gram suiker. Dit zijn natuurlijke suikers, zoals fructose, die bijdragen aan de zoete smaak van de banaan. De exacte hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de rijpheid en de grootte van de banaan. Bij een rijpere banaan is het suikergehalte vaak iets hoger.