Beste antwoord
Voor een vrouw wordt aangeraden om niet meer dan 25 gram toegevoegde suikers per dag te consumeren. Dit is ongeveer 6 theelepels suiker. Te veel suiker kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes en hartziekten. Het is belangrijk om natuurlijke suikers te verkiezen boven toegevoegde suikers in voeding.