Beste antwoord
Voor mensen met diabetes is het aanbevolen om de inname van toegevoegde suikers te beperken tot minder dan 10% van de totale dagelijkse calorie-inname. Dit komt vaak neer op ongeveer 25 gram suiker per dag. Het is belangrijk om ook de inname van snel verteerbare koolhydraten te beheersen en in plaats daarvan te kiezen voor complexe koolhydraten en vezels, die de bloedsuikerspiegel stabieler houden.