Beste antwoord
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is het aanbevolen om de inname van vrije suikers te beperken tot minder dan 10% van de totale energie-inname per dag. Voor een volwassene die ongeveer 2000 calorieën per dag consumeert, is dat minder dan 50 gram suiker. Voor extra gezondheidsvoordelen raden ze aan om het zelfs onder de 25 gram per dag te houden.