Beste antwoord
Algemeen wordt aanbevolen om tussen de 150 en 200 gram hoofdmaaltijd per persoon te serveren. Dit kan echter variëren afhankelijk van de soort maaltijd, de eetlust van de personen en hun voedingsbehoeften. Voor kinderen en minder actieve volwassenen kan minder voldoende zijn, terwijl actieve volwassenen mogelijk meer nodig hebben.