hoeveel gram koolhydraten banaan

hoeveel gram koolhydraten banaan

Hoeveel gram koolhydraten zitten er in een banaan?

Daan Willems
2025-02-09
Beste antwoord

Een gemiddelde banaan bevat ongeveer 23 gram koolhydraten. De exacte hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de grootte en rijpheid van de banaan. De meeste koolhydraten in een banaan zijn suikers, met name fructose, glucose en sucrose, wat bijdraagt aan de zoete smaak.