Beste antwoord
Volgens voedingsdeskundigen wordt aangeraden om niet meer dan 30 tot 50 gram kaas per dag te consumeren. Dit helpt om een balans te houden in je dieet, waarbij je voldoende calcium en eiwitten binnenkrijgt zonder te veel verzadigde vetten en zout. Het is belangrijk om te variëren in je voeding en aandacht te besteden aan de totale inname van zout en vet.