Beste antwoord
Volwassenen wordt aangeraden om dagelijks minimaal 250 gram groente te eten. Dit kan bijdragen aan een gezonde voeding en het verminderen van het risico op chronische ziekten. Het is ideaal om verschillende soorten groente te combineren voor een breed scala aan voedingsstoffen. Variatie in groente is belangrijk voor een evenwichtige gezondheid.