Beste antwoord
Magere kwark bevat gemiddeld ongeveer 10 tot 12 gram eiwit per 100 gram. Dit maakt het een uitstekende bron van eiwitten, ideaal voor mensen die hun spiermassa willen opbouwen of behouden. Daarnaast is magere kwark laag in vet en rijk aan belangrijke voedingsstoffen, wat het een populaire keuze maakt voor gezonde voeding.