hoeveel gram eiwit in gehakt

hoeveel gram eiwit in gehakt

Hoeveel gram eiwit zit er in gehakt?

Daan Willems
2025-02-08
Beste antwoord

In gemiddeld rundgehakt zit ongeveer 20-25 gram eiwit per 100 gram. Dit kan variëren afhankelijk van het vetgehalte en de soort gehakt. Magere gehaktvarianten bevatten doorgaans meer eiwit, terwijl vettere soorten minder eiwit bevatten. Het is belangrijk om de verpakking te controleren voor exacte voedingswaarden.