Beste antwoord
Voor een volwaardige maaltijd wordt meestal aanbevolen om ongeveer 150 tot 200 gram bloemkoolrijst per persoon te gebruiken. Dit hangt echter af van de eetgewoonten en de bijgerechten die worden geserveerd. Bloemkoolrijst is een gezonde, koolhydraatarme optie die goed past bij verschillende gerechten en het kan een flinke portie zijn zonder teveel calorieën toe te voegen.