hoeveel gram avocado

hoeveel gram avocado

Hoeveel gram avocado bevat één gemiddeld stuk?

Emma Janssen
2025-02-08
Beste antwoord

Een gemiddeld stuk avocado weegt ongeveer 200 tot 300 gram, afhankelijk van de grootte. Dit gewicht omvat zowel de vruchtvlees als de pit en schil. Na het verwijderen van de schil en pit blijft er ongeveer 130 tot 200 gram eetbaar vruchtvlees over, wat rijk is aan gezonde vetten en voedingsstoffen.