Beste antwoord
Volgens de gezondheidsrichtlijnen is het advies voor volwassenen om niet meer dan één glas wijn per dag voor vrouwen en twee glazen voor mannen te consumeren. Dit helpt om de gezondheidsrisico's zoals hartziekten en leverproblemen te minimaliseren. Het is belangrijk om ook alcoholvrije dagen in te bouwen voor een gezonde levensstijl.