hoeveel gezonder is een airfryer

hoeveel gezonder is een airfryer

Hoeveel gezonder is een airfryer?

Lisa de Vries
2025-02-08
Beste antwoord

Een airfryer is doorgaans gezonder dan een traditionele friteuse, omdat het gebruik van olie aanzienlijk vermindert. Bij het bereiden van frietjes met een airfryer heb je vaak geen of slechts een kleine hoeveelheid olie nodig, wat resulteert in minder calorieën en verzadigde vetten. Dit kan bijdragen aan een gezonder dieet, vooral als je probeert gewicht te verliezen of gezonder te eten. Bovendien behoudt een airfryer vaak meer voedingsstoffen in groenten doordat de kooktijd korter is.