Beste antwoord
Je kunt 's nachts gemiddeld 0,5 tot 1 kilogram wegen verliezen, afhankelijk van factoren zoals zweetproductie en vochtverlies. Dit gewichtsverlies is meestal tijdelijk en komt voornamelijk door de afvoering van vocht door ademhaling en zweet. Het is belangrijk te beseffen dat dit niet perse vetverlies is, maar meer een verandering in vochtbalans.