Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om tot drie gember shots per dag te consumeren, afhankelijk van de concentratie van de gember in elke shot. Te veel gember kan echter bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten of branderigheid. Het is verstandig om naar je eigen lichaam te luisteren en eventueel een arts te raadplegen als je twijfelt.