Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om niet meer dan 3 tot 6 gekookte eieren per week te consumeren, afhankelijk van je algehele dieet en gezondheidsdoelen. Eieren bevatten belangrijke voedingsstoffen, maar ook cholesterol. Het is verstandig om je totale cholesterolinname in de gaten te houden en je voeding te variëren voor een gezond en gebalanceerd dieet.