Beste antwoord
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid fosfor voor volwassenen bedraagt ongeveer 700 mg. Dit kan variëren afhankelijk van leeftijd, geslacht en levensstijl. Het is belangrijk om een evenwichtige voeding te hebben, aangezien te veel of te weinig fosfor gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Raadpleeg altijd een diëtist of arts voor persoonlijke aanbevelingen.