hoeveel eiwitten zitten er in een avocado

hoeveel eiwitten zitten er in een avocado

Hoeveel eiwitten zitten er in een avocado?

Beste antwoord

In een gemiddelde avocado van ongeveer 150 gram zitten er ongeveer 2 tot 4 gram eiwit. Avocado's zijn voornamelijk bekend om hun gezonde vetten, maar ze bevatten ook een bescheiden hoeveelheid eiwit, wat bijdraagt aan een uitgebalanceerd dieet. Het is belangrijk om te onthouden dat eiwitten in avocado niet de primaire voedingsbron zijn.