Beste antwoord
Gehakt bevat doorgaans tussen de 20 en 25 gram eiwit per 100 gram, afhankelijk van het vetpercentage van het gehakt. Mager gehakt, zoals kippengehakt, kan zelfs tot 30 gram eiwit per 100 gram bevatten. Eiweiṭ is essentieel voor spieropbouw en -herstel, dus gehakt kan een goede bron van eiwitten zijn in een uitgebalanceerd dieet.