Beste antwoord
Een gemiddeld gebakken ei bevat ongeveer 6 tot 7 gram eiwit. Dit aantal kan iets variëren afhankelijk van de grootte van het ei en de bereidingswijze. Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en herstel van spieren en het ondersteunen van verschillende lichaamsfuncties. Het consumeren van een gebakken ei kan een goede bron van hoogwaardige eiwitten zijn voor een evenwichtige voeding.