hoeveel eiwitten in een hamburger

hoeveel eiwitten in een hamburger

Hoeveel eiwitten zitten er in een hamburger?

Lisa de Vries
2025-02-06
Beste antwoord

Het aantal eiwitten in een hamburger kan variëren afhankelijk van de grootte en de ingrediënten. Gemiddeld bevat een populaire hamburger van rundvlees tussen de 20 en 30 gram eiwit. Vegetarische of veganistische burgers hebben vaak minder eiwitten, meestal tussen de 10 en 15 gram per portie, afhankelijk van de gebruikte peulvruchten of andere ingrediënten.