hoeveel eiwitten in 1 banaan

hoeveel eiwitten in 1 banaan

Hoeveel eiwitten zitten er in 1 banaan?

Lisa de Vries
2025-02-13
Beste antwoord

In een gemiddelde banaan zit ongeveer 1,1 gram eiwit. Bananen zijn voornamelijk bekend om hun hoge kaliumgehalte en natuurlijke suikers, maar ze bevatten ook een kleine hoeveelheid eiwitten. Dit maakt ze een goed voedingsmiddel als onderdeel van een gebalanceerd dieet, vooral voor diegenen die op zoek zijn naar een snelle energieleverancier.