Beste antwoord
Een gebakken ei bevat gemiddeld ongeveer 6 tot 7 gram eiwit. De exacte hoeveelheid kan echter variëren afhankelijk van de grootte van het ei en de manier waarop het wordt bereid. Eieren zijn een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten, die essentieel zijn voor de opbouw van spieren en andere lichaamsfuncties. Het is ook belangrijk om op te merken dat de meeste eiwitten in het eiwit zelf zitten, terwijl de dooier rijk is aan vetten en nutriënten.