Beste antwoord
Er is geen strikt maximum aan het aantal eieren dat je per week kunt eten, maar veel experts raden aan om niet meer dan 6 tot 7 eieren per week te consumeren. Dit is vooral om de inname van cholesterol te beperken, hoewel recent onderzoek suggereert dat eieren voor de meeste mensen veilig zijn om vaker te eten. Het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te handhaven en niet alleen op eieren te vertrouwen als eiwitbron.