Beste antwoord
In het algemeen wordt aangeraden om niet meer dan 1 tot 2 eieren per dag te consumeren voor gezonde volwassenen. Dit helpt bij het behouden van een evenwichtige voeding en het vermijden van te veel cholesterol. Voor specifieke diëten of gezondheidsproblemen is het verstandig om advies in te winnen bij een arts of diëtist.