Beste antwoord
Het wordt vaak aangeraden om niet meer dan 1 tot 2 eieren per dag te consumeren als je probeert af te vallen. Eieren zijn voedzaam en kunnen helpen bij het verminderen van de calorie-inname, maar het is belangrijk om een gebalanceerd dieet te behouden en variatie in voedingsmiddelen te hebben voor optimale gezondheid en gewichtsverlies.