Beste antwoord
Volgens voedingsdeskundigen wordt aanbevolen om niet meer dan 1 tot 2 eieren per dag te consumeren, afhankelijk van je algehele voedingspatroon en gezondheidstoestand. Eieren zijn rijk aan voedingsstoffen, maar bevatten ook cholesterol. Het is belangrijk om de inname in evenwicht te houden met andere voedingsbronnen.