Beste antwoord
Over het algemeen wordt aanbevolen om maximaal 3 tot 7 eieren per week te eten, afhankelijk van je algehele gezondheid en dieet. Eieren zijn een goede bron van eiwitten en voedingsstoffen, maar bevatten ook cholesterol. Het is belangrijk om je individuele cholesterolwaarden en dieetbehoeften te overwegen bij het bepalen van de juiste hoeveelheid eieren voor jou.