Beste antwoord
Over het algemeen wordt aangeraden om maximaal 5 tot 7 eieren per week te consumeren. Dit aantal kan echter variëren afhankelijk van je dieet, gezondheidstoestand en activiteitsniveau. Eieren zijn een goede bron van eiwitten en voedingsstoffen, maar het is belangrijk om ze in balans met andere voedingsmiddelen te eten.