Beste antwoord
Het wordt algemeen aanbevolen om 1 tot 2 eetlepels appelazijn per dag te consumeren. Dit kan worden verdund in water om de zure smaak te verminderen en om mogelijke schadelijke effecten op het tandglazuur te minimaliseren. Het is belangrijk om met een kleine hoeveelheid te beginnen en te kijken hoe je lichaam reageert.