Beste antwoord
De aanbevolen hoeveelheid drinkwater per dag varieert per persoon, afhankelijk van factoren zoals leeftijd, geslacht, niveau van lichamelijke activiteit en klimaat. Over het algemeen wordt aangeraden om minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. Dit staat gelijk aan ongeveer 8 glazen. Vergeet niet dat vocht ook uit voedsel kan komen.