Beste antwoord
Kinderen hebben dagelijks tussen de 1,5 en 2 liter vocht nodig, afhankelijk van hun leeftijd, lichamelijke activiteit en het klimaat. Het is belangrijk om water, melk en ongezoete dranken als de voornaamste bronnen te gebruiken. Vermijd suikerhoudende dranken om een gezonde hydratatie te bevorderen.