Beste antwoord
Normaal gesproken heeft een volwassene tussen de 1,5 en 2 uur diepe slaap per nacht, wat ongeveer 20-25% van de totale slaapduur uitmaakt. Dit is essentieel voor herstel en vele lichamelijke functies. Leeftijd, levensstijl en gezondheid kunnen echter invloed hebben op de hoeveelheid diepe slaap die iemand krijgt.